Fazla açıklamadan sohbette sınır koyun
Yayımlandı · Privemeet
Sınır, birine ne yapmaya istekli olduğunuzu ve sohbet bu seçime saygı duymazsa nasıl karşılık vereceğinizi anlatır. Aynı duyguyu hissetmesini isteyen bir talep değildir. Konular, iletişim bilgileri, görseller veya konuşma hızı hakkında sınır koyabilirsiniz. Söylemesi tuhaf hissettirse bile açık ifade, seçimin anlaşılmasını kolaylaştırır.
Belirli sınırı açıklayın
Genel suçlama yerine eylemi veya konuyu belirtin. “Bunu konuşmak istemiyorum” ifadesine karşılık vermek, “Her şeyi garipleştiriyorsun” ifadesinden daha kolaydır. İsterseniz kısa bir sebep verebilirsiniz, ancak sınırı tartışmaya dönüştüren uzun savunma yazmaktan kaçının. Tercihinizin sonraki adımınıza yön vermek için tartışma kazanması gerekmez.
Yalnızca istiyorsanız bir sonraki adım önerin
Hâlâ devam etmek istiyorsanız başka konu veya daha yavaş hız önerin. Bu bir seçenektir; her reddi yumuşatma zorunluluğu değildir. Sırf konuşmayı hoş tutmak için sevmediğiniz bir uzlaşma sunmayın. Sohbeti bitirdiğinizi de söyleyebilirsiniz. Yararlı sonraki adım, gerçekten rahat olduğunuz adımdır.
Yanıtı örüntüyle eşleştirin
Saygılı bir kabul, sohbete dönmek için yeterli olabilir. Yanlış anlama tek açıklama gerektirebilir. Tekrarlanan pazarlık farklı karar ister: Sınırı kısaca yeniden belirtin, ara verin veya yanıt vermeyi bırakın. Giderek daha ayrıntılı açıklama dizisine dönüşmekten kaçının. Aynı istekle devam eden özre dayanmak yerine yanıtınızın uygulamada kabul edilip edilmediğine bakın.
Sorumluluğu kendi eylemlerinizde tutun
Diğer kişinin kabul etmesini, hayal kırıklığını veya davranışını değiştirmesini kontrol edemezsiniz. Ne paylaşacağınıza ve devam edip etmeyeceğinize karar verebilirsiniz. Güncel arayüz engelleme veya bildirme sunuyorsa istenmeyen ya da kaygı verici iletişim için bu araçları düşünün. Garanti varsaymak yerine kapsamlarını inceleyin. Sınır koymak güvensiz geliyorsa son mesaj olmadan ayrılmak için mevcut en güvenli yolu seçin.
Özgün editoryal örnekler
- Konu sınırı: “Bunu konuşurken rahat değilim. Konuştuğumuz kitaplara dönmekten memnun olurum.”
- Hız sınırı: “Gün boyunca yanıt vermiyorum. Sohbet için zamanım olduğunda cevap vereceğim.”
- Bitiş: “Bu sınıra saygı duyulmasını istedim. Şimdi sohbeti bitiriyorum.”
Bir sonraki adımınız
Belirli bir sınır belirtin ve göz ardı edilirse ne yapacağınıza karar verin. Size doğru gelen en kısa, açık sürümü gönderin; ardından yanıtı ne kadar ikna edici göründüğüne göre değil, olanlara göre değerlendirin.
Pratik sorular
Sınır koyduğum için özür dilemem gerekir mi?
Tercihin kendisi için özür dilemeden sıcak olabilirsiniz. Açık ve düşünceli bir ifade yeterlidir.
Son mesaj her zaman gerekli mi?
Hayır. Devam eden iletişim güvensiz veya istenmeyen geliyorsa kendinizi açıklamayı sürdürmeden ayrılabilir ve mevcut araçları kullanabilirsiniz.
Bu özgün editoryal örnekler, kullanılabilecek ifadeleri gösterir. Üye hikâyeleri, kullanıcı görüşleri veya sonuç vaatleri değildir.